北京化工大學2013年健美操高水平運動員測試內容及標準

　　一、基本身體素質(20分)

　　1、男：俯臥撐提臀起(雙手觸腳30秒);女：擊掌俯臥撐(30秒)

　　2、兩頭起(60秒)、縱叉、橫叉

　　3、連續(xù)屈體分腿跳(30秒)

　　4、直角支撐靜控(40秒)

　　二、難度測試(40分)

　　1、托馬斯文森(男);提臀騰起文森(女)

　　2、組合支撐轉體720°

　　3、剪式變身跳

　　4、依柳辛接垂地

　　三、自選成套(30分)(2008~2012年競技健美操規(guī)則編排)

　　四、身體形態(tài)(10分)