他是南京最長(zhǎng)壽的男性老人，也是世界上最長(zhǎng)壽的教授。今天，南京大學(xué)博士生導(dǎo)師、教授鄭集將迎來(lái)自己的110歲生日。今天上午，南大將為這位長(zhǎng)壽的智慧老人舉辦盛大的祝壽會(huì)。

　　110歲思維仍清晰  

　　雖然一頭稀疏、花白的頭發(fā)，臉上也有不少老年斑，但鄭集看上去怎么也不像110歲的老人。昨天，身著黑色西裝的鄭老，看上去更顯幾分精神。  

　　令記者感嘆的是，110歲的老人家，身體還是很好。沒(méi)有什么疾病，就是100歲的時(shí)候曾經(jīng)跌壞了髖骨，現(xiàn)在髖部和腿部經(jīng)常會(huì)疼痛，行走不太方便，出入靠輪椅。老爺子說(shuō)話清楚，思維也相當(dāng)清晰，一點(diǎn)也不糊涂。今天上午，南大將在知行樓為鄭老舉辦盛大的祝壽會(huì)。南大副校長(zhǎng)、省科協(xié)的領(lǐng)導(dǎo)都將到場(chǎng)祝賀，還有許多特地從外地趕來(lái)的學(xué)生，其中有兩位中科院院士：張友尚、戚正武，而他們則是鄭老學(xué)生的學(xué)生，鄭老算得上他們的師爺了。  

　　生科院的朱老師將負(fù)責(zé)今天祝壽會(huì)的主持。談到鄭老，朱老師不停地感慨：“鄭老熱愛(ài)教育事業(yè)，身體也很棒，100歲之前還天天來(lái)南大上班?！?/P>

　　90歲學(xué)外語(yǔ)108歲出書(shū)  

　　出生于1900年5月6日的鄭集是我國(guó)著名的生物化學(xué)家、教育家，也是我國(guó)衰老生化研究學(xué)科的奠基人。在生化教師的崗位上，他從未停止過(guò)給學(xué)生授課、開(kāi)講座以及編撰教材，即使退休了，他也一樣閑不住，74歲學(xué)日語(yǔ)、90歲學(xué)朝鮮語(yǔ)，還獨(dú)自編著出版7種專(zhuān)著、56篇科學(xué)論著。  

　　在108歲的高齡時(shí)，鄭老竟然還出了一本書(shū)名叫《鑒證長(zhǎng)壽：百歲教授的養(yǎng)生經(jīng)》的養(yǎng)生書(shū)。原來(lái)，過(guò)了百歲之后，鄭老就被很多保健品廣告給盯上了，不過(guò)最后都被鄭老婉拒。看到如今的保健書(shū)市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，鄭老卻十分憂心。從2007年開(kāi)始，鄭老花了整整一年的時(shí)間整理一些零散的資料和書(shū)稿，并通過(guò)自己口述著成了這本養(yǎng)生經(jīng)。書(shū)中鄭老還是一如既往地嚴(yán)謹(jǐn)，編輯加了一句話“人人都能健康長(zhǎng)壽”，可被鄭老看見(jiàn)了，硬把“都能”改為“可能”，治學(xué)態(tài)度到了108歲也沒(méi)有一絲馬虎。

　　百歲老人的長(zhǎng)壽經(jīng)  

　　鄭老大多數(shù)時(shí)間就呆在屋里，每天按自己的生活規(guī)律在家讀書(shū)寫(xiě)作，與外界接觸不多。每天早上5：00起床、5：00-6：00按摩、6：30-7：00洗漱、7：30吃早飯……晚上10：00睡覺(jué)。這么多年來(lái)，鄭老的生活極有規(guī)律，多年如一日?！耙腴L(zhǎng)壽，就得科學(xué)化地飲食，不要違反自然規(guī)律。更重要的是凡事要想得開(kāi)，心平氣和了身體才能健康?！编嵗险f(shuō)，長(zhǎng)壽的實(shí)質(zhì)就是延緩衰老，首先要做到飲食調(diào)配得當(dāng)。他認(rèn)為，飲食必須搭配食用，要包含人體需要的糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。要防止“病從口入”，注意衛(wèi)生，不暴飲暴食。鄭老還自己編排了一套健身操，自稱(chēng)對(duì)促進(jìn)身體循環(huán)很有好處。他還提醒，保持生活規(guī)律于長(zhǎng)壽而言也很關(guān)鍵。老人失眠是衰老的象征，對(duì)付的辦法是睡前應(yīng)思想放松，不喝濃茶，可用熱水泡腳等方法促進(jìn)睡眠。

　　人物簡(jiǎn)介：  

　　鄭集1900年5月6日出生于四川省南溪縣一個(gè)農(nóng)民家庭，22歲考入東南大學(xué)(后改名為中央大學(xué)，即南京大學(xué)的前身)，先后獲得中央大學(xué)學(xué)士、美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)碩士、美國(guó)印第安納大學(xué)博士學(xué)位；歷任中國(guó)科學(xué)社生物研究所研究員，中央大學(xué)、第五軍醫(yī)大學(xué)、第四軍醫(yī)大學(xué)和南京大學(xué)教授。  

　　鄭集教授是我國(guó)抗衰理論研究的奠基人，也是我國(guó)生物化學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的先導(dǎo)者之一。他所著的《普通生物化學(xué)》《衰老與抗衰老》《中國(guó)早期生物化學(xué)發(fā)展史》《健康長(zhǎng)壽之路》和《衰老的原因、機(jī)制和抗衰措施》等書(shū)，都獲得社會(huì)的肯定和好評(píng)。通訊員羅靜記者王晶卉